Hạt bí ăn nhiều có gây béo không? 5 cách ăn chuẩn nhất

Các nghiên cứu khoa học đã tìm hiểu và xác định được nhiều công dụng tuyệt vời của hạt bí với sức khỏe người dùng. Nó cũng thường xuyên được các cơ quan y tế uy tín như: Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên dùng trong thực đơn hàng ngày.