Chà là – món ăn vặt giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe

Cả quả chà là tươi và quả chà là khô đều có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thậm chí, quả khô còn có hàm lượng calo cao hơn quả tươi. Chỉ với vài quả chà là khô, bạn có thể nhanh chóng bổ sung năng lượng để có cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy sức sống. Nó cũng rất thích hợp để cung cấp nguồn năng lượng lành mạnh cho những người thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao.