Lưu trữ danh mục: Uncategorized

Các nghiên cứu khoa học đã tìm hiểu và xác định được nhiều công dụng tuyệt vời của hạt bí với sức khỏe người dùng. Nó cũng thường xuyên được các cơ quan y tế uy tín như: Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên dùng trong thực đơn hàng ngày.

Công dụng của hạt bo bo đã được cả y học cổ truyền và y học hiện đại đánh giá cao. Thậm chí, hạt bo bo còn được xem là loại thực phẩm bổ dưỡng chuyên dụng cho người già, trẻ nhỏ, cho người mới ốm dậy và phụ nữ sau sinh – những đối tượng cần nguồn dinh dưỡng dồi dào, lành mạnh…

Hạt quinoa còn được gọi là hạt diêm mạch. Đây là một loại hạt có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Nghiên cứu thực tế cho thấy, hạt quinoa có chứa rất nhiều protein, chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Hạt lúa mì là sản phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sức khỏe của con người. Loại hạt này có thể dùng để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để sử dụng hằng ngày. Hạt lúa mì cũng rất dễ ăn nên không hề kén người sử dụng, bạn […]

Dù là loại hạt nhỏ bé nhưng hạt lanh có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Loại hạt này đang được các chuyên gia dinh dưỡng trên toàn thế giới khuyên dùng để bổ sung dưỡng chất một cách lành mạnh và phòng ngừa nhiều chứng bệnh mãn tính nguy hiểm.

Vào những ngày nắng to, không khí oi bức, khó chịu, bạn có thể dùng hạt ươi để giải nhiệt. Có hai cách dùng hạt ươi giải nhiệt cực tốt. Một là hãm hạt ươi với nước sôi, dùng như trà. Hai là kết hợp hạt ươi với bột sắn dây (để nước hạt ươi nguội rồi mới thêm bột sắn dây), cho thêm một chút đường phèn, khuấy tan, uống vài lần trong ngày.

Nếu bạn đang tự hỏi về các tác dụng hạt hướng dương với sức khỏe thì câu trả lời là rất nhiều. Loại hạt này có thể giúp bạn giảm huyết áp, giảm cholesterol xấu trong máu, kiểm soát đường huyết….

Hạt đình lịch còn được gọi bằng tên gọi khác là hạt ngũ hoa. Hạt có nhiều tác dụng tích cực cho làn da, giúp chị em phòng ngừa, điều trị mụn hiệu quả. Vì vậy, hạt đình lịch (hạt ngũ hoa) đang được rất nhiều chị em tìm kiếm và sử dụng.

Hạnh nhân được thu từ cây hạnh đào hay còn gọi là biển đào, thuộc Chi Mận mơ (Prunus). Nếu nhiều cây khác trong chi này chủ yếu cho thu quả thì phần có giá trị dinh dưỡng tốt nhất, thường được dùng nhất ở cây hạnh đào là nhân hạt của quả – còn được gọi là hạnh đào nhân hay hạnh nhân. Đây là nguyên liệu chính của nhiều món ăn, nhiều bài thuốc tốt cho sức khỏe.

Nhiều người chỉ quan tâm đến hương vị của hạt dổi mà không biết rằng loại hạt này cũng rất tốt cho sức khỏe người dùng. Cụ thể, loại hạt được mệnh danh là “vàng đen Tây Bắc này có nhiều công dụng trong việc chữa các bệnh về tiêu hóa và xương khớp.